健康維持や便秘解消など青汁の効能は様々。
青汁の効能って、一般的に知られているところでは、健康維持っていうそういう漠然としたイメージがあると思うんですね。それで、どちらかというと、年配の人の健康維持にいいとか、そういう印象がありましたが、ＷＥＢなどで、効能について書いてあったので、世で見るとけっこう驚き。年配の人というよりは、若い人やこども、中年男性、そして女性の強い見方ではありませんか。
ビタミンはもちろん、カリウムや繊維質がたっぷり入っているので、便秘解消、ビタミン補充、疲れ防止などにいいわけです。ですから、当然女性にはいいですよね。女性ってほとんどが便秘症とも言われています。便秘で悩む女性って少なくないですから、青汁は強い見方です。
また、年齢とともに、視力がさがってきたり、近くの物が見えなくなったりするということですが、これは眼の筋肉が弱るためと言われています。ここで青汁を飲むことで新陳代謝が高まりますから、筋肉の衰えにもブレーキがかかると思うんですね。また、ビタミンって眼にいいですから、眼の疲れなどにも青汁って効果あるんですよ。これは、私も実感しましたね。けっこうパソコンなどで疲れ目になっちゃうことが多いのですが、青汁のんでからは、画面の文字がかすまなくなってきました。手軽にとれるし、どこにでも持っていけるのがいいですね。